Tại sao những người thành công thường dậy trước 6 giờ sáng?
Thông qua khảo sát của Tổ chức giấc ngủ Quốc gia của Mỹ (NSF), kết quả công bố cho biết vào buổi sáng, những người ở độ tuổi từ 30 đến 50 thường thức dậy lúc 5:59 phút, trong khi những người ở độ tuổi 46 đến 64 lại thường thức dậy lúc 5:57 phút. Dù dậy sớm, nhưng thực tế, có rất nhiều người phải tận 8, 9 giờ sáng mới bắt đầu làm việc, còn 2, 3 tiếng trước đó đều lãng phí cho những chuyện vô nghĩa. Muốn trở thành một người thành công, phải biết ưu tiên làm những việc cấp bách hoặc cần thiết trước, và thời gian dậy sớm buổi sáng chính là lúc hợp lý nhất để dành cho việc nắm bắt và sắp xếp tốt lịch trình cá nhân trong một ngày. Dù bạn chỉ thức dậy sớm được 30 phút đi nữa, cũng nên tận dụng tốt khoảng thời gian này: trước đầu tư cho bản thân, sau đó đầu tư việc khác. Người ta thường nói: không nên đưa ra những quyết định quan trọng vào ban đêm. Một tuần có 168 giờ, nhưng không phải giờ nào cũng phù hợp với việc bạn muốn, điều bạn nghĩ hay quyết định bạn đưa ra. Ví dụ: tập thể dục. Tôi ng